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- Sentimento de culpa ao comer doces tradicionais.
- Dietas restritivas sem variedade de sabor.
- Desmotivação para manter uma alimentação saudável.
- Falta de receitas seguras para crianças com restrições.
- Sensação de inchaço e mal-estar após comer bolos comuns.
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Perguntas Frequentes
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sobre a autora
Eu sou a Júlia Lemos...
Sou apaixonada por culinária inclusiva e especialista em receitas saudáveis e sem glúten.
Depois de ser diagnosticada com doença celíaca, minha vida mudou completamente. Passei anos sentindo que precisava abrir mão do prazer de comer bem para cuidar da saúde. Foi nesse momento que decidi transformar minha rotina — mergulhei no universo da alimentação funcional e aprendi a criar versões deliciosas dos meus doces favoritos, sem glúten, leite ou açúcar.
Foi pensando em ajudar outras pessoas que enfrentam os mesmos desafios que eu criei o Livro Digital Bolos Sem Glúten — com conteúdo simples, acessível e cheio de sabor. Ele foi feito para te mostrar que é possível ter uma alimentação mais leve, segura e prazerosa, mesmo com restrições.
Mais do que receitas, o Doces do Bem é um convite para transformar sua relação com a comida e descobrir o prazer de cuidar da sua saúde com carinho, consciência e muito sabor sem abrir mão de seus doces favoritos.Aviso Legal
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